烤香蕉！！增加腸道好菌的健康小料理！

簡單小料理：烤香蕉！！

烤香蕉的好處：

1、寡糖隨著溫度升高而倍增：香蕉內富含的寡糖是益生菌的食物，可以幫助腸道內的好菌頭好壯壯活得久。

2、幫助排出多餘的膽固醇。

3、預防動脈硬化。

*影片來源：早安健康