簡單小料理:烤香蕉!!

 

烤香蕉的好處:

1、寡糖隨著溫度升高而倍增:香蕉內富含的寡糖是益生菌的食物,可以幫助腸道內的好菌頭好壯壯活得久。

2、幫助排出多餘的膽固醇。

3、預防動脈硬化。

*影片來源:早安健康