長亂疲勞族的4大類型:
1、少便
2、工時長
3、飲食不定時
4、愛吃宵夜
 
職務屬性前4名:
1、人力資源
2、財務會計
3、醫療保健
4、客服工作
 
專家建議,補充膳食纖維及好菌維持腸道菌相平衡,搭配適度運動,才能促進腸道健康。
*完整文章出處:你也是腸亂疲勞族嗎?